10 Tipps für die berufliche Neuorientierung für Frauen mit 40

2018. 07. 19. -

Kennst du das?

Du hast dich in deiner ersten Lebenshälfte vor allem im Aussen orientiert und dir eine Lebensgrundlage geschaffen.
Doch das reicht dir jetzt nicht mehr.
Denn du stellst dir immer wieder die Frage nach dem Sinn deiner Arbeit.

Du willst mehr, richtest dich nach Innen.

Du willst persönlich wachsen, nach deinen eigenen Werten leben, dich selbst verwirklichen und Sinn stiften.

Du willst wissen, wofür du wirklich-wirklich brennst und wie du die Welt mitgestalten kannst.

 

So wars bei mir. Meine Arbeit stimmte irgendwann nicht mehr mit meinen Werten überein.

Das ist dann besonders schlimm, wenn von aussen scheinbar alles passt und man in den Augen anderer allen Grund haben müsste, glücklich zu sein.
Dann kann man sich selber nicht verstehen und traut sich kaum, diese negativen Gefühle zuzulassen.

Das ist wohl auch der Grund, weshalb viele sie erst mal ignorieren, unterdrücken, an sich selbst zweifeln.

Sie hirnen an der beruflichen Neuorientierung rum und zweifeln daran, ob sie mit 40 das Steuer überhaupt noch rumreissen dürfen.

Vielleicht hast du es dir ja ganz schön bequem eingerichtet. Fast zu schön, um es loszulassen…denn..es ist einfacher, sich an dem festzuhalten, was als sicher gilt als sich nach dem zu strecken, was möglich ist.

Doch was bleibt ist die Unzufriedenheit. Denn Arbeit zwecks Existenzssicherung allein erfüllt dich nicht mehr.

„In den ersten 35 oder 40 Lebensjahre haben wir uns bemüht, eine lange Treppe hinaufzusteigen, um den obersten Stock eines Gebäudes zu erreichen. Sind wir dann endlich unter dem Dach, stellen wir fest, dass wir uns im Gebäude geirrt haben“
Joseph Campbell

Berufliche Neuorientierung für Frauen mit 40?

Berufliche Neuorientierung mit 40

Nochmals von vorn anfangen in diesem Alter?
Welche Chancen bietet dir denn der Arbeitsmarkt ab 40?

Werden die Jüngeren, deren Lebensläufe Masterdegrees bereits mit 25 zieren, nicht sowieso bevorzugt?

Wie sollst du dich beruflich verändern, wenn du noch nicht einmal genau weisst, was du willst?

Immerhin weisst du, was du nicht mehr willst:

Du kannst so nicht weitermachen.
Du willst nicht länger hineinpassen, dich eingeengt und fremdbestimmt fühlen.

Deshalb suchst du nicht als Erstes nach einer neuen Stelle.

Und du willst auch nicht zur Laufbahnberatung, um dir von einem Berufsberater den nächsten Karriereschritt empfehlen zu lassen für deinen Lebenslauf.

Nein, dieses Mal geht es nicht um deinen Lebenslauf. Dieses Mal geht es um dich und deine Freude, dein Glück, deine Erfüllung.

Kein Profiltest, kein Eignungs- oder Psychotest und für den Moment nicht einmal eine Weiterbildung können es richten. Das zeigt sich auch darin, dass du erst gar keinen Bock darauf hast.

Weil du weisst, dass die Dinge im Aussen diesen leeren Platz in dir nicht füllen können.

Deshalb willst du dieses Mal die Antworten auf die wichtigsten Fragen in dir drin finden. Denn eins ist klar: niemand anders als du selbst kann sie beantworten.

Du willst es also jetzt wissen. Du willst wissen, was wirklich „Deins“ ist.

Etwas voll Sinn. Etwas Bedeutungsvolleres, als du möglicherweise je getan hast.
Das Ding, das mit deinen Werten übereinstimmt.
Das, wodurch du dich ausdrückst, in deinem besten Element bist und die Welt mitgestaltest.

Stell dir mal vor, du könntest ein Problem lösen, andere Menschen weiterbringen.

Sie wären dir dankbar und würden dich voller Freude für deine Wirkung bezahlen.

Du würdest morgens begeistert aufstehen und jedem Tag wieder die Chance geben, grossartig zu werden.

Dieses Kribbeln im Bauch, dein Grinsen auf deinen Lippen: Deine Lebensfreude würde mit solch einer Wucht zu dir zurückkehren, dass sie dich auf eine völlig neue Energieebene katapultiert.

Stell dir mal dieses Lebensgefühl vor!

Dass du jetzt diesen Blog liest, zeigt, dass du bereit bist.

Bereit, dich nicht länger zu verstecken und zu erkennen, was in dir steckt.

Den Mut aufzubringen, deinen eigenen Weg zu gehen (davor haben viele am meisten Angst, doch hier liegt die stärkste Kraft). Um „Deins“ zu leben (das ist, was dein Lebensgefühl um 180 Grad verändert).

Deine beste Version von dir zu sein verlangt von dir, das Alte ein Stück weit zu verlassen und Neuland zu betreten. Denn dort, im Unbekannten, ist der Ort, wo neue Begegnungen, scheinbare Zufälle und deine erfüllten Tage stattfinden.

Wie du dorthin kommst?

 

Hier sind unsere 10 besten Tipps für Frauen wie dich, die sich um die 40 beruflich verändern wollen:

 

1. Standortbestimmung mit 40: Woher kommst du?

Es geht in einem ersten Schritt darum, dich auf die Reise in dein Innerstes zu begeben.

Herauszukristallisieren, wer du wirklich bist und was du wirklich-wirklich willst.

Die Träume in dir unter dem Alltagsmüll, der sie wie mit einer Staubschicht verdeckt, hervorzuholen und zu entstauben.

Und deine wahren Stärken, deine Gaben und Qualitäten als solche zu erkennen – sie nicht länger kleinzureden oder kleinreden zu lassen.

Reflektiere deine Kindheit, sei offen dich zu erinnern, was du als Kind gerne gemacht hast, mit so viel Herzblut, dass du alles um dich herum vergessen hast.

Was hat dich schon immer fasziniert?
Welchen Teil von dir musstest du möglicherweise damals schon unterdrücken?
Sei auch achtsam für die Dinge, die dir als Kind das Leben schwer gemacht haben. Denn viele erfüllte Menschen haben ihren inneren Ruf über ihren eigenen Leidensweg erkannt.

Arbeit bedeutete Jahrhunderte lang, unterlegen sein und anderen zu dienen. Man hatte gar nicht die Chance, sich selber zu sein. Viele tragen dieses veraltete Bild der Arbeit ihrer Vorfahren immer noch mit sich herum. Doch das ist vorbei.

Deshalb ist es enorm wichtig, Arbeit neu zu definieren. Als das, was es heute ist: Menschlicher Fortschritt. Ausdruck, wer du bist, das tun, wofür du brennst, Wert stiften. Voll Sinn.

Die wenigsten haben diese Veränderung bemerkt. Sie verharren in ihrer Komfortzone wie Gefangene hinter Mauern und wissen nicht, dass sie frei sind. Frei, das zu tun, wofür sie wirklich brennen. Schlimmer noch: Sie haben vergessen, was ihr Feuer ausmacht. Dabei standen noch nie in der Geschichte der Menschheit die Türen genau dafür so weit offen.

Du willst Beweise? Dann schau dich um: Hierarchien werden immer flacher, Crowdfunding ermöglicht neue Ideen, das Internet verbindet Menschen orts- und zeitunabhängig, digitale Produkte bereichern die Welt. Adieu Industriezeitalter des «mehr, schneller, günstiger» – willkommen «Connected Economy», in der Menschen in den Herzen berührt werden wollen.

Definiere Arbeit für dich neu!

 

2. Standortbestimmung mit 40: Wo stehst du jetzt beruflich?

Nehme wahr, wo du jetzt beruflich stehst. Statt uns auf unsere Stärken zu fokussieren, wird schon in der Schule versucht, aus Schwächen Stärken zu machen.

Doch du kannst nicht in allem top sein. Das musst du um Himmels Willen auch nicht!

Die besonderen Gaben, Stärken, die Qualitäten und Talente, die du hast: Welche sind das?

Was fällt dir besonders leicht? Leichter als den anderen in deinem Umfeld?

Wozu wirst du oft um Rat/Hilfe gebeten?

Worin bist du durch eine Lebenserfahrung Expertin ohne das Thema studiert zu haben, eine Insiderin, weil du es selber durchlebt hast?

Was gelingt dir gut und mit Freude?

Womit hast du dich beschäftigt, als du das letzte Mal im Flow warst?

Was genau tust du, wenn du arbeitetst und es sich gar nicht wie Arbeit anfühlt?

Welcher rote Faden lässt sich erkennen?

Schreibe alles auf.

Befrage 2, 3 Menschen in deinem Umfeld, was dich auszeichnet. Oft sind die Antworten total überraschend, weil das Aussergewöhnliche, das du bist, für dich selbstverständlich ist.

Das verleitet zu schnell zum Gedanken, dass diese Gaben auch in allen anderen stecken, was nicht stimmt.

Weck das Aussergewöhnliche in dir!

 

3. Standortbestimmung mit 40: Ein Blick in deine berufliche Zukunft

Wenn sich nach diesen Zeilen deine innere Wächterin oder Kritikerin meldet und meint, du hättest der Welt nichts zu geben.

Wenn sie sagt, das zu arbeiten, was man liebt, sei einer Elite vorbehalten: dann grüsse sie von mir.

Diese innere Stimme meint es nur gut mit dir, sie kann gar nicht anders als dir zu sagen: «Hey Baby, Achtung, du begibst dich gedanklich auf ein unbekanntes Terrain, das kennen wir noch nicht, kehr sofort um!»

Doch Umkehren ist Bullshit.

Denn du hast Gaben und Talente, die in diesem Mix einzigartig sind.

Da steckt noch so viel mehr in dir! Die Welt braucht dich. Und zwar in deiner besten Version, als die Frau ü 40, die in ihrem besten Element, im Flow ist.

Jene, die Spass hat und aufgeht in dem, was sie tut. Und diese beste Version von dir kannst du nur dann sein, wenn du liebst was du tust. Und jetzt kommts: Das kannst du nur, wenn du Deins tust und zwar auf deine Weise. So, wie die anderen es niemals tun würden, weil sie es gar nicht genau so wie du tun könnten.

Wer wirst du also sein?

Boundarycrosserin? Wegbereiterin? Gamechangerin? Changemakerin? Anstifterin?

Tauche in deine Grossartigkeiten ein!
Wer ist die beste, die neue, die wahre Version von dir?
Was ist es, was in dir schlummert und raus will?

Docke an dein Innerstes an, geh all in, fühle dich mit allen Sinnen hinein in diese Version von dir, die du sein wirst und gib ihr damit die Chance, wahr zu werden!

 

4. Vision: Wie willst du dich bei deiner Arbeit fühlen?

Die Tatsache, dass du unerfüllt und unglücklich bist in deinem jetzigen Job, weil du deinem inneren Ruf noch nicht folgst. Weshalb ist das ein Problem für dich? Was kostet es dich, was macht das mit dir? Und vor allem: Wie fühlst du dich dadurch?

Von «Negative Gefühle bestimmen meinen Tag» bis hin zu «Ich verpasse mein Leben» haben wir von unseren Kundinnen schon einiges gehört.

Wenn du dir darüber im Klaren bist, was dieses Problem für dich bedeutet, dann (und erst dann!) dreh den Spiess um:

Wie wäre es denn, wenn es umgekehrt wäre, wenn du «Deins» bereits tun würdest. Wenn du in deinem besten Element wärst bei deiner Arbeit. Wie würdest du dich fühlen?

«Frei», «voller Freude und Begeisterung», «ich würde mich morgens auf den Tag freuen» antworteten die Teilnehmer unserer Berufungs-Workshops.

Was gibt es Wichtigeres im Leben, als so viel Freude und Begeisterung wie möglich zu empfinden und die negativen Gefühle auf ein Minimum zu reduzieren?

Die Good News:

Du hast es in der Hand.

Das einzige, was du wissen musst: Wie du dich fühlen willst. Denn hinter jedem Wunsch stecken Gefühle. Sie sind der wahre Antrieb, dein Kraftstoff. Ziele sind oft Kopfgeburten. Aber hier geht’s um mehr: Es geht um deine Wünsche und die wohnen in deinem Herzen.

Lass dein Herz deine Zukunft entwerfen, nutze deinen Kopf, um Bilder dazu entstehen zu lassen, die deine Wunschgefühle in deinem Herzen auslösen und erschaffe deine persönliche Lebensvision.

 

5. Wie versaust du es?

Hier knicken die meisten ein.

Denn spätestens, wenn du am Erschaffen deiner Vision bist, dann dürften sie sich melden: Die gleichen negativen Gedanken und schlechten Gefühle, die immer dann aufpoppen, wenn du etwas verändern willst in deinem Leben.

«Wer bin ich schon», «Ich bin noch nicht gut genug», «Was würden die anderen denken», «Ich kann das Alte nicht loslassen», «Ich würde meinen Status und meine Sicherheit verlieren»..

…alles Sätze, die deine innere Wächterin dir zuflüstert, um dich auf dem bekannten Terrain zu halten.

Doch du durchschaust ihren Plan, denn die innere Stimme deiner wahren Wünsche ist stärker.

Du weisst, dass du, wenn du immer wieder auf die Wächterin hörst, auch immer wieder dasselbe bekommst.

Du bist dir bewusst, dass du etwas Neues tun musst, um Neues zu bekommen. Denn dort, im Unbekannten, dort ist alles möglich.

Das Leben ist sowieso lebensgefährlich. Überlebt hat es bisher jedenfalls keiner. Doch was riskierst du wirklich, wenn du unglücklich bleibst? Deine Gesundheit? Deine Beziehungen? Dein Lebensglück? Deine Träume?

Also steh auf, bedanke dich bei deiner inneren Wächterin dafür, dass sie dich immer beschützen will, und geh weiter. Lass dich von der inneren Wächterin nicht zurückhalten.

Werde dir deiner Gedanken und Gefühle bewusst.

Und hör auf, diese Glaubenssätze, die in Erfahrungen aus der Vergangenheit wurzeln, in die Zukunft zu projizieren. Entschlüssle stattdessen dein Entfaltungs-Potenzial hinter ihnen und schaffe neue Referenzerfahrungen, die stärker sind als die negativen, damit sie sich in Form von positiven Gedanken und Gefühlen in dir verankern.

So kannst du immer wieder bei den positiven Gedanken und Gefühlen andocken.

Nutze deine Ängste als Wegweiser, nimm sie an und geh durch sie, denn sie zeigen dir womöglich, wo du hinwillst.

So besorgst du dir den Mut, Neuland zu betreten, um das anzuziehen, wonach du dich so sehr sehnst.

Diejenigen, die hier einknicken und es versauen: Das sind diejenigen, die später sagen werden «Diese Idee hatte ich auch!».

Es werden nicht diejenigen sein, die ihre Ideen umsetzen und deren Manifestationen auf der Strasse spazieren gehen.

Weil sie den einfachen Weg des Vertrauten gehen. Und noch in 10 Jahren morgens lieber liegenbleiben würden, weil sie dieselben negativen Gedanken denken und Gefühle fühlen und ihrem Tag gar nicht die Chance geben, der beste ihres Lebens zu werden.

 

6. Deine Berufung

Die einen nennen es Lebensaufgabe, die anderen Bestimmung oder Berufung und wieder andere den Grund, warum du hier bist. Eins ist klar: Es geht um viel mehr als um einen Traumjob. Denn der Beruf, der Job, ob selbständig oder angestellt, das ist bloss die Form. Hier geht es aber um den Kern: und das ist dein innerer Ruf.

Und wenn du ihn suchst und suchst und einfach nicht erkennst, dann werde dir bewusst, dass du auf einem Weg ohne Sackgasse bist und eine Reise in dein Innerstes machst.

Das braucht Ruhe, Präsenz, Entspanntheit und Achtsamkeit.

Solltest du gar nicht mehr warten können, dann dreh den Spiess einfach mal um und stell dir die Frage, was dein Sweet Spot ist:

Dein Sweet Spot ist dort, wo sich deine Passion und dein Stärken begegnen, wo du Wert schaffst und Sinn stiftest. Es geht also um die Schnittmenge von dem, was du liebst, von dem, was du gut kannst, von dem, was gut ist für die Welt und von dem, was der Markt braucht.

Was hast du mit deinen Qualitäten und Gaben der Welt zu sagen?
Was ist deine Powermessage für die Welt?

Das ist meine: Ich bin Manuela Barrera Cazzaniga, Berufungs-Coach und absolut brillant darin, Frauen zu motivieren mit Freude und Spass ihren eigenen Weg der beruflichen Erfüllung zu gehen. Und ich bin Expertin für Online-Campaigning.

 

7. Dein Committment, dein Ja zu dir!

Widme dich jeden Tag der Entdeckung von dem, was «Deins» ist.

Denn es wird sich nicht irgendwann in entfernter Zukunft zeigen: Schau jetzt hin, wenn du unzufrieden bist und committe dich, dir selbst gegenüber:

Ja, ich will mir die wichtigsten Fragen meines Lebens stellen, genau hinschauen, ins Tiefste, mein Innerstes vordringen und meine Träume wiederfinden.

Ich will alles dafür tun, zu fühlen, wonach mein Herz sich sehnt.

Ich bin bereit, mich zu fragen, was ich denken, was ich glauben muss, um mich so zu fühlen, um durch meine Arbeit auszudrücken, wer ich wirklich bin und Resonanz zu erzeugen, um echte Dankbarkeit und Begeisterung zu ernten.

Ich will in meinem besten Element sein, verbunden mit dem, was ich tue, aufgehen im Moment.

Ich will das tun, wodurch ich Sinn stifte.

Der Einsatz ist gross, denn ich werde mich um mich kümmern, ich werde Ängste annehmen und Zweifel aus dem Weg räumen.

Ich erlaube alten Verletzungen, die ich in mir trage, zu heilen.

Ich nehme meine Einzigartigkeit an und stehe voll und ganz zu mir und meinen Qualitäten, denen ich mir bewusst werden darf, die mich auszeichnen.

Ich weiss, dass im Scheitern eine Riesenkraft liegt und bin bereit, den letzten Fehler stets als den besten Lehrer anzunehmen.

Ich gebe mir die Erlaubnis anders zu sein.

Indem ich Ja sage zu mir und meiner Berufung sage ich bewusst Nein zu Dingen, die mich davon abhalten könnten.

Ich wecke das innere Kind in mir. Ich tue das, weil ich weiss, dass die Belohnung gigantisch ist: Der Ausgangspunkt sind meine Wünsche, die Belohnung die Gefühle, nach denen ich mich sehne.

Deshalb committe ich mich hier und jetzt, mir alle notwendigen Fragen zu stellen, sie zu beantworten und die Dinge zu tun!

 

8. Neue Gewohnheiten, neues Leben!

Du wirst dein Leben niemals verändern, solange du nicht etwas veränderst, das du täglich tust. Der Schlüssel zur Erfüllung und zu deinem Erfolg liegt in deiner täglichen Routine!

Komm gleich nach dem Aufwachen ins Tun! Denn in der ersten Morgenstunde, mit den ersten Gedanken und Gefühlen, stellst du die Weichen für den ganzen Tag.

Setz dich jeden Tag mit deiner Vision auseinander, fühle dich hinein in die Version von dir, die du sein wirst, als ob du sie schon wärst. Bohre tiefer, ändere immer wieder deine Sichtweise, um an deine Antworten zu kommen.

Mach es zur Gewohnheit, mit deinem Wunschgefühl in den Tag zu starten. Damit du mit etwas Übung dir deine Wunschtage erschaffst.

Mach es zur Routine. Damit du ausstrahlst, wer du sein wirst und magnetisch genau das Richtige anziehst.

Aber erwarte nicht, dass sich deine Situation von selbst im Schlaf verändert.

Von Nichts kommt Nichts!

Du bist Schöpferin deines Lebens!
Mach dich nicht zum Opfer der Umstände. Nimm es in die Hand!

Mehr über unsere persönliche Morgenroutine erfährst du hier: Journaling und Meditation.

 

9. Deine neue Sicherheit

Mit 40 ist Sicherheit für viele Frauen sehr wichtig. Verstehen wir. Ging uns genauso. Doch hier sind die bad news: Jobsicherheit gibt’s nicht mehr.

Und selbst wenn es Jobsicherheit noch gäbe, frag dich mal, wie spannend denn dein Leben überhaupt noch sein könnte, wenn du alle Risiken ausschaltest? Wenn du dich in kompletter Sicherheit wähnst?

Damit möchte ich dich nicht zur Flucht nach vorn, einer überhasteten Kündigung motivieren.

Vielmehr möchte ich dich anstossen herauszufinden, welche neue Lifebalance für dich die richtige ist.

Wo darfst du Raum und Zeit schaffen, die du für das Erkennen deiner Berufung brauchst?

Was brauchst du, um in der richtigen Energie zu sein, um Neues zu kreieren?

Ist das mit deinem jetzigen Job vereinbar?

Ist die Lösung, die Stellenprozente zu reduzieren?

Oder ist es für dich nötig, dich vom alten Umfeld komplett zu lösen, um energetisch frei zu sein?

Unser neuster Blogbeitrag ist gerade am Entstehen über die 4 Möglichkeiten, vom Brücken- über den Teilzeitjob bis hin zur Auszeit und den einen Grund, warum es wichtig ist, die für dich richtige zu wählen. Hier kannst du dich für den Newsletter eintragen, wenn du diesen Beitrag nicht verpassen willst:

10. Deine Unterstützung

Schau dir die Menschen an, die beruflich erfüllt und erfolgreich sind. Sie haben keine exklusiven Ressourcen. Sie haben sich bewusst für sich und ihre Qualitäten entschieden. Sie haben entschieden neues Terrain zu betreten und ihr Leben zu leben.

Das kannst du auch.

Also, betäube dich nicht länger mit dem, was für andere, was im Aussen normal ist!

Du darfst aus dem Rahmen fallen und du sollst aus der Reihe tanzen. Stell dir mal vor, was die Welt verpassen würde, wenn du das nicht tätest!

Unsere Empfehlung:
Schaff dir das Umfeld, das du dafür brauchst. Hol dir Gleichgesinnte, die ebenfalls auf diesem Weg sind, in dein Leben. Hol dir die Unterstützung, die dich weiterbringt. Zum Beispiel von Menschen, die bereits dort sind, wo du hinwillst. Weil sie dieselben Ängste, Zweifel schon durchlebt haben. Und weil sie Fehler gemacht haben, aus denen du lernen kannst: Damit du sie nicht wiederholst.

Das Wichtigste: Entscheide dich!

Wir selber möchten niemals etwas bedauern, bloss weil wir eine Entscheidung nicht getroffen haben.

Weil wir genau wissen, wie grossartig es sich anfühlt, wenn man morgens mit Freude aufsteht, um «Seins» zu tun, wenn man Begeisterung und Dankbarkeit erntet, wenn man mit den eigenen Ängsten ganz bewusst neu umgehen kann, wollen wir das auch für dich.

Deshalb schenken wir dir ein Neuorientierungs- und Klarheits-Gespräch: Um herauszufinden, ob und wenn ja, wie wir dich unterstützen können. Damit auch du schnell und auf direktem Weg beruflich auf ein völlig neues Energielevel kommst. Hier kannst du dir noch einen Termin reservieren.

Be it. Do it. Have it. Now!
xx

Manu

 

Manu

Manu

Infopreneur at joandmanu.com
Sie weiss, dass man alles erschaffen kann, was man will. Sie ist überzeugt, dass sich niemand verbiegen und schon gar nicht zufrieden geben muss mit dem, was ist. Weil immer noch so viel mehr möglich ist.
Manu

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